A Slackline egy szórakoztató extrém sport amit bárki űzhet, csak két fix pont (többnyire két fa vagy oszlop) és egy Slackline kell hozzá. Fejleszti az egyensúlyérzéket és lazává tesz, ami rengeteg sportnál jól jöhet. Igen ám, de milyet érdemes venni, hogy érdemes elkezdeni a sportot? Most megtudhatod az alapokat!

Elephant Slackline fajták

Először is szükség van egy szettre, a választásnál azonban több tényező is szerepet játszik. Nem árt ha először egy kezdőknek való holmit szerzünk, amivel könnyebben elsajátíthatóak az alapok. A kezdő hevederek általában rövidek és szélesebbek, hiszen minél hosszabb a cájg, annál jobban kilenghet, ettől nehezebb rajta maradnia egy kezdőnek. A szélességgel ugyanez a helyzet, minél szélesebb annál könnyebb rajta megállni, illetve annál kevésbé teszi próbára a talpaidat. Egyre figyelj, a fákat mindenképp kímélni kell, a slackline és a fa közé mindig tegyél egy erős textilt, ami megvédi a fa törzsét és a hevedered is hosszabb élettartamú marad. Erre kaphatóak speciális favédők is egyébként.

Így szereld fel!

Ha már sikerült találnod két megfelelő méretű fát a kellő távolságra egymástól és fel is tudtad szerelni rájuk a slackline-t, jöhet a következő feladat: az első lépések.

Így lépj rá

Vannak, akik mezitláb nyomják, de gyakorlásnál megfájdulhat a lábunk, ezért inkább egy jól paszoló sportcipő ajánlott kezdőknek. A lábaidat a line hosszával párhuzamosan helyezd el, ne keresztben állj rá, mert sokkal könnyebben fogod megtalálni az egyensúlyt. A másik fontos dolog a lazaság, ne görcsölj, lazítsd el a testedet, vedd lassan a levegőt. A térded legyen kissé behajlítva. Előre nézz, lehetőleg a rögzített heveder végére szemmagasságba. Ha nem bírod ki, akkor se a lábadat bámuld, inkább előrébb nézd a földet legalább 4,5 méterre attól a ponttól ahol állsz. A kezeidet emeld a magasba mintha integetnél, így egyensúlyozz velük. A lényeg, hogy semmiképp ne úgy próbálkozz hogy ráugrasz, majd elkezdesz rohanni előre, úgy egyszerűen nem fog menni. Csak nyugi, előbb találd meg az egyensúlyodat, majd szépen lassan kezdj el lépkedni. A Slackline-t térd- és csipőmagasság közé érdemes kifeszíteni (ez a rugalmasságától is függ, ne érjen le a földre ha az ember rááll).

Elephant Rookie kezdő Slackline

Egy jó választás, ha most kezded a sportot. 15 méter hosszú és jó széles (50mm), valamint a felszerelése is pofon egyszerű, körülbelül 5 percet vesz igénybe. Itt beszerezhető!

Az alábbi videóban hasznos dolgokat láthatsz a kezdéshez!

Ha szeretnél egyet magadnak, mi a Findbalance online shop-ot ajánljuk!

Megosztani ér!

Csatlakozz hozzánk vagy a Findbalance-hoz Facebook-on is!